催生(四):特別痛又怕「食全餐」?

透過以往幾期的分享,希望各位準媽媽對催生程序明白多一點,至於她們問到「催生是否特別痛」以及「為何會催生失敗」的疑惑,今期討論一下。

當準媽媽自然作動,即代表身體已預備好,慢慢步入生育的狀態,心理上相對容易作出配合,於是臨牀上見到她們能循序漸進地適應身體的不適,對陣痛的接受能力通常能逐漸提高。至於催生,是從外輸入藥物引發子宮收縮,雖然也是以循序漸進的形式,而且密度與自然作動相若,但或許不是從自身開始,也非由自身控制,因此心理上相對較難適應,容易令媽媽們有「催生痛些」的感覺。

然而,有不少媽媽分享到,只要於整個懷孕期勤力練習放鬆方法,如瑜伽、呼吸、按摩,甚至乎維繫好夫婦的關係,一早做好心理準備,到催生時自然能熟練地把紓緩方法用出來,再加上丈夫的陪伴,便能更有效地紓緩陣痛的不適。依我觀察來說,無論自然作動或催生,以上媽媽們之分享都絕對有用,建議所有希望順產的準媽媽們多加練習啊!

另外,媽媽界中有對「食全餐」的畏懼,意即催生失敗最終要剖腹產,要「捱」陣痛及產後傷口痛的雙重痛楚,視之為「生育最痛」,她們往往會問到為何催生會失敗。之前提及過的「子宮頸成熟術」把子宮頸先預備好,然後「催生」引發子宮收縮,但最終子宮頸究竟能否完全擴張,以及BB頭仔能否往下墜及順利產出,則要經歷過催生過程才能知曉,難以用科技及藥物控制,因此便有媽媽們嘗試催生,後來要轉剖腹產的情況發生了。雖然「食全餐」的確不好受,但最終母子平安,也算是個幸福的結果。

至於「催生有甚麽風險?」以及「真的有催生的必要嗎?」將於下期的《催生系列》最終回為大家分享,敬請留意。

幽默人生《情迷電影節》

故事講述過氣電影講師莫德(華萊士尚恩 飾)與任職電影公關的妻子舒(珍娜姬遜 飾)一起來到西班牙參加聖塞巴斯蒂安影展,但電影加上陽光與海灘都未能讓莫德享受其中,皆因他此行只是為了牢牢看緊與法國型男導演菲烈(路易士加爾 飾)過從甚密的妻子,以防她紅杏出牆。菲烈的新作在影展中大獲好評,莫德只覺俗不可耐,他懷緬昔日電影經典,沉醉於褒曼、費裡尼、高達、杜魯福、布紐爾等大師之作。他對菲烈的非議,進一步加劇了夫妻間的磨擦,意興闌珊之際竟遇上天涯淪落人—心臟科醫生祖安娜(艾蓮娜安娜雅 飾)跟他志趣相投,亦因婚姻不美滿而深明莫德的苦況。當舒終日與菲烈形影不離,莫德亦與祖安娜成了忘年之交,更讓他重拾了對經典電影的熱情,在光影之中找回對未來的希望。

激情都是藉口,一段愛情的盡頭往往因為沒有盡力的溝通。莫德跟舒在生活的價值觀上越行越遠,而菲烈的出現給了舒勇氣去離開莫德。而莫德也終於發現了自己應該重現自己的夢想。

整體:我會給4/5分,以幽默的手法回顧不同的電影。到最後莫德的釋懷跟重新出發給了觀眾新的人生啟示。

發夢旅行唔見鞋代表咩?

有解夢學生問到:「我發了一個夢,夢見我的中學同學正在行一條直路,目標明確又順利,而我卻在迴旋處狂兜圈,很着急,我醒後已為自己解夢,我知道我的人生正在兜圈,原地踏步,我不想這樣!」她說時眼泛淚光,怪自己沒有進步,十分自責。她問我:「老師,你經常說每個夢境都暗藏解決問題的建議,若然未找到的話,還未算解完夢,對嗎?」我回話:「對!你將夢境詳細告訴我吧!」

原來她除了狂兜圈的場景,還夢見和honey跟團去旅行,由於未到集合的時間,於是她和honey進入商場閒逛,兩人去到頂樓一層,發現有部神奇觀光車,那部車子可以帶兩人穿越城中不同景點,她玩得忘形之時,突然發現要跟大隊集合了,但觀光車卻停在一處陌生的地方,怎麼辦?幸好這時有兩個當地人願意帶他們去集合地點,但她卻發現鞋子不見了,於是匆忙去買鞋子,怎料多對鞋子都不合穿,令她更加焦急,夢就這樣完結了。

我問學生:「你想起你的中學同學想起甚麼?」她說:「中學同學從前體弱多病,但自從她有宗教信仰及生孩子後,人生逆轉,不但經常去行山,又積極參與不同活動,好好照顧囝囝,人生順遂。反觀自己一直未能找到人生目標,原地踏步,所以很不開心。」我問她:「如果這個夢可以繼續發下去,你的理想結局如何?」她說:「原來適合的鞋子就在不遠處,而且鞋店就在集合地點的前街,一找就找到了。」

我跟她說:「不用焦急,夢中你去買鞋子,但總未找到合適的,代表你期待的人生目標還未出現,一旦你遇到適合的,你就可以邁向人生下一步,而且會變得積極強大,正如你中學同學因愛孩子而變得不一樣!」我告訴學生,真相是不會走的,當適當的機會出現時,你是不可能錯過的,現在要做的就像旅行一樣,好好放鬆自己,養精蓄銳,等待發放光芒的一天!

觸感學習

五感學習(包括視,聽,嗅,味,觸覺)皮膚接觸及肢體活動的觸覺,都是用來搜集環境信息,將觸感的信息傳入大腦,引起不同的感覺、情緒反應及作出回應。 觸覺是人類最基本、最早出現的感覺之一,不難發現當小孩3-5個月大的時候,拿什麼都會放進嘴裏咬,這時他們正利用嘴巴及手去探索。

可是今年疫情,讓我份外警惕,什麼都不敢讓Ollie去碰,亦令自己變得神經質。然而,嬰兒應在懂得回應外界時,便讓他接受多樣的觸覺刺激,如給寶寶不同材質的玩具,有毛毛的、帶凹凸洞的、粗糙的紙質等;用不同材質的毛巾給寶寶洗澡;有時甚至輕輕幫他們按摩手臂、腰背等。

近年,越來越多醫學研究指出,4個月大的嬰兒已經可以學習游泳。但我認為要視乎嬰兒的身體狀況,有些嬰兒軟綿綿、沒有肌肉支撐,我就不建議嘗試了。所以我等到Ollie 9個月大時,才讓他感受水中無重狀態。此時嬰幼兒的觸覺發展已經遍及全身,會用身體各個部位去感受刺激、探索環境。

仍記得Ollie第一次下水禮, 整個人就像樹熊一樣依附在我身上、為他穿上嬰幼兒救生圈時,他更大哭,十分抗拒。我非常認同游泳可以促進幼兒的生長發育,以及肌肉伸展。若果可以重來,我應該會在他五感還未這麼敏感時,就讓他早些接觸游泳,讓他對水的害怕及抗拒減低。

港式Bollyhood《我的印度男友》

Krishna 早年跟⽗親從印度移居⾹港。他不喜歡⾹港,因為他在這裡被人歧視,家人又覺得他讀書不成,常常惹事生非,所以他不時嚷著要回印度。直至有天,他巧遇香港「女神」Jasmine (陳欣妍 飾) ,更發現對方是他的新鄰居,Krishna 對 Jasmine 一見鍾情,決定發奮力追 Jasmine,卻發現她早有個富裕男友 (張建聲 飾)。面對族裔歧視、文化差異、階級差異等等重重難關,到底Krishna 能否一一跨過,抱得美人歸?

如果愛情可以令人改變,到底會不會有一個限期?在Krishna 力追下,終於打動了Jasmine的芳心。而Krishna 也非常努力的改善自己的惰性,但是Jasmine 卻因為媽媽的說話而動搖,並且對Krishna 可以維持多久成了一個疑問? 

整體:我會給3.5/5分,愛情並不會因為文化差異而變質,講的還是有心維持,單方面的動搖的確會影響雙方的感情。正如krishna 所講您唔好再搞亂我嘅心情啦,講到底比起轟轟烈烈的愛情,細水長流感情才值得人嚮往。也許在這個世代,大家都太容易放棄,太在乎自己的感受而已以忽略了自己愛的人感受。畢竟感情永遠是兩個人的事,單一付出永遠都不能得到幸福。

催生(三):催生兩步曲

催生(三):催生兩步曲

上兩期提及過讓子宮頸變成熟的方法後,準媽媽們終於等到子宮頸成熟了,預備接受催生!究竟步驟是怎樣?今期為大家介紹一下。

催生主要分兩個程序:第一,「人工穿水」(ARM, Artificial Rupture of Membrane);第二:「藥物性催生」(Medical Induction)。被安頓於產房後,準媽媽會先接受人工穿水,醫生或助產士會請媽媽打開雙腿,讓他們作子宮頸檢查時,放進一支穿水鉗或穿水鉤,把羊膜弄穿,使羊水流出。原本羊水被羊膜包裹着,起了保護BB及吸震的作用,同時也在BB頭仔和子宮頸之間起了cushion作用,不致令頭仔墜落而刺激子宮頸打開,造成早產風險;相反,現在媽媽們想生BB了,所以那些cushion般的胎水就要被釋放,目的是要讓BB頭仔更貼近子宮頸,刺激它去打開,讓BB出來。

完成人工穿水後,便開始第二個程序「藥物性催生」了。助產士會透過靜脈輸入的方法,把稀釋了的催生藥物漸漸給予準媽媽,令她們開始出現子宮收縮,其間媽媽們的肚上會戴上兩個監察儀器,監察着她們的子宮收縮及BB心跳,按需要增加或減少藥物,務求令子宮收縮的強度和頻密度適中、有效率,但又不致太過份,而同時也要確保BB的心跳正常。

催生期間,醫生或助產士每隔數小時便會為準媽媽作子宮頸檢查,子宮頸理應逐漸變短,直至厚度消失,然後開始擴張至10度(即10cm),準備生BB了!至於催生時間則有長有短,約介乎數小時至十數小時之間,當然生第二胎或以上的準媽媽會歷時短一點吧,皆因她們的身體有「生育的記憶」,只要被穿水或用些少藥物刺激一下,身體便容易被喚醒而作出配合,因此大家都聽過「生第二個快好多㗎」!臨牀上的確如此。

然而,催生有風險嗎?而妳又需要催生嗎?下期再續。

BB們都怕水?

小孩子有時真的難捉摸,喜好、心情、習慣可以每日改變,又或者其實他們自己仍在摸索中,根本都不了解自己想要什麼。就好似洗澡這一環,有人話BB於肚中也是在胎水包圍下長大,本身是不怕水的,那為什麼半歲前洗澡平常得很;半歲後有時玩得不亦樂乎;有時一沾水就放聲大哭?而我兒子剛足21個月,我稱他為「NO MAN」,因為最近跟他說什麼都開始Say NO了,每次洗澡前也要跟他好好聊一聊才願意走入浴室。

就在他九個月大的那段時間,開始以觸感去探索世界,可是一沾水就面有難色、有時甚至怕得面容扭曲。當時我就決定一定要帶他去游泳,讓他感受一下玩水的樂趣。然而,想學游泳,首要的條件是不怕水。有了這個想法之後,每一次跟他洗澡,我都會帶一件玩具(其實是測試水溫的溫度計),讓他拿起慢慢滴水,分散其注意力。同時,抱着他洗頭時,盡量讓他貼近我的身體,增加其安全感。

其實小孩哭鬧必定是有原因的,試想想面對陌生的水溫、在身邊持續緩緩流動的水波刺激、水中的四肢活動和水中失去平衡感,所漂浮的感覺引起的緊張、不適應、不安⋯當你了解到原因,就能慢慢找出教導他的方法。下一星期再跟大家分享Ollie的下水禮。

孩子是一面鏡子

作為一位職業媽媽,要平衡工作與家庭、自身成長及發展一點都不容易⋯每天營營役役、重複地工作及照顧家庭,白天上班晚上帶小孩,身心所承受的壓力,真的非常大!好不容易等到假日,卻要安排家庭日的行程,陪伴孩子一整天,實在很累。

日復一日,好像從來沒有真正喘息過。慢慢壓抑的情緒如決堤般湧現,容易對孩子發脾氣,同時又會自責能力不足,面對這些令人沮喪的情緒到底該如何是好?深呼吸一下,細心觀察一下孩子面對低落、不安、生氣時的反應,你或許會有所感受。

我也是一位職業媽媽,在教育孩子時,常常感到挫折及氣憤。而我每一次都會提醒自己,當生氣時不要直接面對孩子或追着跟他說道理,反而努力找方法讓自己先平靜下來。現在,當深呼吸也不能冷靜下來時,我會轉身行開,面向窗戶或牆壁,強迫自己思考一下剛剛對話的內容及過程。

最近,有一次Ollie上playgroup,跟其他小孩搶玩具,我嘗試轉移他的注意力不成功,跟他說玩具不是屬於他,不讓他拿着不放。他竟然放下玩具,走向角落面向牆壁,扁着嘴、偷瞄我、觀察我。那一刻如電擊般提醒着我,小孩正處於學習模仿的階段。

我不敢想像若平時常大罵他、或向他發脾氣,當他遇到不合意的事時,會是怎樣的反應。其實作為父母,都是希望孩子可以健康快樂地成長。若家庭的壓力大於我們可處理及控制的範圍,不要緊,直接向另一半或家人作出求救。有一句說話: 「happy wife happy life」,只要你覺得開心,孩子才會受到感染,才會跟你親近、分享,才可正向教育他們。共勉之。