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Peg姑 - 快樂生B

專注

2019-03-26 (週二) 08:00 上午

當初上完催眠分娩導師課程後,我感到好震撼,決定回來香港後要大力推廣,讓更多香港人認識!近來一位媽媽的經歷,讓我記起當初認為課程特別適合香港人的理由:練習專注。
這位媽媽幾年前在外地生第一胎時不太順利,過程未如理想,感覺創傷;於是今胎一直在擔心,尤其入院待產更一直分享上次每個階段有甚麼事發生,忍不住問:「今次會唔會都係咁?」幾個小時後的檢查結果:產程並未有進展。她的丈夫溫柔地提議:「胎胎都唔同,不如我哋放低之前嘅經歷,專心去放鬆先呀?」妻子聽話,不再提從前,好好休息放鬆,結果個多小時後BB便順利出世了!夫婦倆都感覺興奮!
香港人勤力又忙碌,同一時間做幾件事情,喜歡未完成一瓣又開另一瓣,連孕媽媽也一樣忙這忙那,很少放鬆養胎,專心準備「心情」生BB。催眠分娩當中一個重要概念是「專注」,從懷孕期開始每天聽冥想CD,練成生活專注和心情放鬆的習慣,然後再帶着這份感覺去生BB,不去想別的,自然就更專注放鬆,產程更順利了!
感謝這對夫婦,不經意地提醒我,先從自己做起,專心做事,不累壞自己,然後把催眠分娩推廣出。

Peg姑
香港註冊護士及助產士,國際哺乳顧問,推廣快樂分娩,希望媽媽享受生育旅程,BB在愛中成長。 FB:@happybirthing.peggu




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