2021年01月22日 
Peg姑 - 快樂生B

神奇陣痛按摩法(下)

2019-05-21 (週二)

上期提及過為準媽媽在子宮收縮時按摩,可以令她們紓緩痛楚的兩個原理,今期繼續為大家分析另外兩點。
除了分散注意力和調節呼吸外,第三點是,按摩令身體釋放出多種有用的荷爾蒙,如「安多酚」(Endorphin)和「催產素」(Oxytocin)。安多酚被稱為「快樂荷爾蒙」,在身體遇到壓力時會被釋放,研究顯示按摩可以促使更多安多酚排出,以幫忙麻醉神經,達至減痛之效;而催產素則對於生BB尤其重要,它被稱為「愛的荷爾蒙」,當準媽媽被擁抱、按摩時,身體接觸會令她們感到被愛而更放鬆,持續釋放出催產素令子宮收縮更理想,子宮頸擴張更快,生BB就更容易成功!
第四點,是準爸爸的參與。他們看到妻子承受着強烈的子宮收縮,大都感到緊張又憂心,所以他們都很樂意學習及着力按摩,為所愛的人減痛。而準媽媽們得到丈夫的投入參與,生BB後經常表示感激,感到生BB既滿足又溫馨;當然爸爸也因能夠為太太紓緩陣痛而充滿成功感呢!
各位準爸媽們,既然過來人都喜歡這套神奇陣痛按摩法,入院待產前,不妨帶一支按摩油,嘗試一下按摩吧!

Peg姑
香港註冊護士及助產士,國際哺乳顧問,推廣快樂分娩,希望媽媽享受生育旅程,BB在愛中成長。 FB:@happybirthing.peggu




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