很多人不了解中醫和不懂中醫，他們是以西醫的眼光和思維方式來看中醫，完全不懂中醫的思維方式和精髓。作為一個有著幾十年經驗的中醫師，我的觀點是——中醫是傳統文化的瑰寶，永遠有傳承的價值。
要知道，西醫研究的是物質的身體，它是一門技術，可以標準化，人材也可以批量培訓，所以現在的西醫很強大。但中醫研究的是形而上的身體，是一門藝術，需要靈感和悟性，所以，真正學懂中醫的人材不多。高明的中醫不僅可以在疾病的初期發現，並能提前消除疾病，這就是民間常說的「中醫治未病」。
事實上，治未病的概念源遠流長，早在兩千多年前，《黃帝內經》已提到「聖人不治已病治未病」、「上工治未病」等等概念。唐代著名醫家孫思邈亦倡導「消未起之患，治未病之疾，醫之於無事之前」，並提出「上醫醫未病之病，中醫醫欲起之病，下醫醫已病之病」的觀點。所以，治未病可說是中醫學重要的預防保健概念，強調防患於未然，亦是中醫的養生之道。
我認為，這是中醫的最高境界，也是中醫的生命所在。如果理解了這兩點，那些不相信中醫的人就會放棄他們幼稚的觀點了。中醫還是一門哲學，一門關於人生的哲學。學好了中醫不僅可以治病救人，還可以修身養性，成就人生的其他事業。
誤打誤撞之下踏上中藥之路，成為了中藥界的一份子，家人及身邊的朋友就會覺得很古老，多數人的思維會時光倒流到清朝或更早以前，天花亂墜，愈說愈遠。還叫我把脈，其實我沒有學過把脈，我修讀的中藥課程，沒有診斷學，學習的有配劑、中藥鑒定、炮製，實踐性高的一門專業。
不少人覺得配藥是「拿吓拿吓」，只是不清楚箇中玄機。從接過處方箋的一刻，我們身為配劑員，首先是進行審方，病人可能覺得我們「慢吞吞」，但慢是慢得有道理的，檢查有沒有配伍禁忌、妊娠禁忌、不合理用量等等，仔細無誤，所以「我急，你先驚」。
一次病人向我查詢有關黨參的事宜，我便向她解釋，黨參的種類很多，有「紋黨」、「潞黨」和「川黨」，香港多數出售「紋黨」為主，蘆頭下一半以上具有橫紋，採收後多數會在上部，即近蘆頭位置打孔，穿上繩子進行曬晾，乾燥後如不熏硫磺就要曬得很乾，成品會變得很乾很皺，橫紋很深、很明顯，賣相一點也不美觀。用鼻一聞陣陣香甜，不帶點酸味，這是天然的味道。黨參以往長時間作為人參偽品使用，到了清朝才有屬於自己的名字。
藥物有很多有趣的地方，例如協同反應，即「大家夾唔夾」。黨參具有健脾益肺，養血生津的功效。用於脾肺氣虛，食少倦怠，咳嗽虛喘，氣血不足，面色萎黃，心悸氣短，津傷口渴，內熱消渴的功效。然而黨參配紅棗可提升益氣補中的功效、黨參配黃芪可增強益氣養血之功，稱之為相須。但是黨參與藜蘆同用會出現配伍禁忌，但大家不用過份擔心，藜蘆是一味很冷背的中藥，即使多常用亦可放心，因為有我們一班專業的中藥配劑員為您們的健康把關。
學藥就是在學做人，不少藥材飲片顏色很白、很鮮亮，卻不及一些外表醜陋，內裡蘊藏着營養和健康的藥材，不能以貌取人，對待病人亦必須這樣，看藥了解外在，也要看清楚它的內在美。
作者：國際中藥及食品發展聯會聯絡部副主任 張雅惠
中醫學認為，心臟不但主管血脈，還主管情緒及專注力，例如：開心、關心、愛心、變心、憂心、傷心等，都要勞累心臟去表達。或者我們專注某些事情，例如：心機、心計、心算等，都是勞累心臟的工作。
世界衛生組織多年前預言，抑鬱病到了2020年將會成為全球第二號殺手，但疫情令這問題被忽略了。西方醫學視抑鬱病為精神病，其實中醫學的「心」已包括了精神、情緒等。從中醫的經驗可知道，抑鬱病患者「心」的功能有部分是喪失的。他們沒有心機，沒有心計，而且更沒有關心、愛心和開心等情緒。剩下的只是憂心、煩心和傷心的負面情緒。
中醫學認為，一般供血充溢的臟器，其生理功能是健康的，供血不足的臟器才會在生理功能上便會有缺陷和衰退。所以，抑鬱病的其中一個主要病因是心臟供血不足。對於心臟供血不足的病人，中醫師會因應不同的情況、體質配藥治療，但整體而言，治療抑鬱病最好的中藥就是人參。人參可大補元氣、養心安神、開心益智，既可強心又可補血。
據統計，在所有自殺的案例之中，大部分都是先有病因→抑鬱病→自殺行為，即是說是因種種情緒、心理和生理問題，導致心臟供血不足，再引起抑鬱病，最終產生自殺念頭。當年知名藝人張國榮，如果能及時讓他服用一段時間人參，他可能不會自殺！
在坊間的藥店，很多市民都會購買藥粉（散劑）自行服用，但究竟散劑有沒有分種類？而規格方面又分了多少個？以下就為各讀者解說。
首先，散劑是指原料藥物或與適宜的輔料經粉碎、均勻混合製成的乾燥粉末狀製劑，可分為口服散劑和局部用散劑。口服散劑一般溶於或分散於水、稀釋液或者其他液體中服用，也可直接用水送服 ; 局部用散劑可供皮膚、口腔、咽喉、腔道等處應用。按《中國藥典》粉末分等下，可分為最粗粉、粗粉、中粉、細粉、最細粉、極細粉6種規格，可按需要而選用，一般情況下內服散劑會選用細粉，而外用散劑及兒科散劑會選用最細粉，眼用散劑則使用極細粉為主。 散劑工藝流程為：粉碎→過篩→混合→分劑量→品質檢查→包裝。
其次，市民會喜歡購買一大瓶散劑慢慢服用，其實這是不理想的，因為當瓶蓋開了又蓋上多次時，會受到空氣中的微生物污染，本人曾試過委託化驗所作微生物檢測比較時，發現開瓶後的散劑微生物含量檢測結果可以是以倍數上升！所以，如需要使用內服散劑時，本人會建議消費者選購有獨立包裝的單劑量散劑為宜。
最後值得一提的是，服用散劑時不宜過急，單次服用的劑量應以適量為主，且服藥後不宜飲過多水，以免藥物過度稀釋導致影響藥效。
中藥小百科
【劑型】散劑
【優點】比表面積較大、易分散、製備簡單、奏效較快；對瘡面有一定的機械性保護作用；口腔科、耳鼻喉科、傷科和外科應用散劑較多，也適於小兒給藥。
【缺點】容易吸濕、結塊，甚至變色、分解，從而影響療效及服用，而且劑量較大，易吸潮變質；刺激性、腐蝕性強的藥物以及含揮發性成分較多的處方一般不宜製成散劑。
【使用注意】內服散劑應溫水送服，服用後半小時內不可進食，服用劑量過大時應分次服用以免引起嗆咳。
【散劑舉例】珍珠末、蜆殼胃散
作者：國際中藥及食品發展聯會成員 D. Tsang
在中醫來說，今年屬於「長夏」，因此這個夏天可能仍有一段時間維持酷熱天氣。每年夏天，女士們除了減肥，當然也會忙於美白。
如果以坊間的美白產品和中藥相比，相信大部分女士都會相信美白產品的功效較多，但我常對年輕女士說，美白產品很多時都是以化學成分為主，即使聲稱當中有某些植物或中藥的有效成分，相關的成分往往也是在實驗室合成，而不是真正從植物中提煉出來。因為根據中藥的製藥經驗，從植物中提煉有效成分的成本非常昂貴，很難製成百多元一瓶的美白產品。
因此，我有時候會建議病人，自行以中藥白附子，外用護膚。
其實，古時已有記載用白附子製成面霜作美顏之用。白附子藥性大溫，屬純陽的中藥，能祛寒濕之頑疾，故能令皮膚變白。因為寒濕凝聚在面上，會令膚色暗黑及容易出黃斑。而且中醫認為久病必虛寒，面部久患之濕疹、面癬、汗斑、頑固暗瘡等頑疾都屬寒濕之病，所以白附子有能治面部百病之稱，現今用作美容護膚最合適。
如果女士們想自己面部的皮膚白淨無斑緊緻，我教大家兩個簡單有效又經濟的白附子護膚法，正式製作和使用前如有疑問，請諮詢註冊中醫師：
隨著中醫學在香港日漸受到重視，香港人對中醫學了解更多，亦對中醫的信心大大提升，中西合療也成為部分香港癌症病人選取的方案之一。臨床腫瘤科專科蘇子謙醫生同時亦為一名註冊中醫，蘇醫生分享道：「中西結合治療，當然亦是因人而異、因病而異，對症下藥，好處在於可以互相補位，為病人找一個最適合的治療方案。」
蘇醫生說，中西合療治療癌症要解釋給市民大眾不易，他為我們分享了一個病人的例子：
一位70多歲的女病人患上肺癌，一直在接受免疫療法，雖然對她來說治療效果明顯，可是免疫療法的副作用令她全身長滿水泡，苦不堪言。「免疫療法令她身體的免疫系統紊亂，而且亦嚴重影響病人的生活質量，最後她本人決定停止免疫療法，但停藥後淋巴已開始脹大，意味著癌細胞漸漸活躍起來；病人之前亦試過化療，她認為副作用太辛苦，不打算再做，於是我們決定試試只用中藥為病人抑壓癌細胞。」
最初只用中藥時，效果不甚明顯，但幾個月後蘇醫生再為病人檢測癌細胞指數，發現幾近已達正常水平，她全身亦只是剩下一顆細細的淋巴腫瘤，做抽針亦發現沒有癌細胞了。「我給病人的只是溫和的中藥，所以我相信腫瘤仍然存在，只是癌腫瘤在身體裡僵持住，被中藥抑壓著；可以有這樣的效果，相信是因為病人之前做過免疫療法，藥物在身體中活躍了就長期有效。」這就是一個「中西合療，帶瘤生存」的好例子了。
中醫學說：「藥補不如食補，食補不如精補」，蘇醫生解釋這句的意思是與其食補品調理身體，不如好好管理自己的情緒，《黃帝內經》說的「思則氣結……思則心有所存，神有所歸，正氣留而不行，故氣結矣。」大概解釋是思慮太多人，就會氣血運行不順因而「氣結」。
中醫常說氣機鬱滯就會影響身體，蘇醫生亦表示，在中醫學上，乳癌和胰臟癌等都有可能是情緒和抑鬱所引起，他認為長期處於情緒不佳的狀態會容易有癌症，所以預防癌症其中一個重點是放鬆心情，作息定時，就是中醫常說的「調情志」。
