中醫攻防-李灼珊中醫師-每週五, 專欄

逆轉女性脫髮危機 附自救妙方

哪有人想出現脫髮,看著鏡中的自己頭髮日漸減少,肯定不是味兒。不過要注意,男女脫髮不論成因、過程、改善方案等,都有一定分別。

以女性脫髮而言,脫落的速度一般比較緩慢,頭髮會慢慢稀疏、枯黃幼弱無光澤,但最終很少會出現全秃。中醫認為,女性脫髮多屬於「營養性血虛性脫髮」,簡單來說就是關乎血虛。例如婦女在產後血虛,或更年期腎虛,內分泌不足時,都會引起脫髮和頭髮稀疏、幼弱、枯黃。亦有些女性是因久病體虛、貧血,或癌症化療後等因素而出現脫髮。

血不足會影響毛髮囊的供血,頭髮在供血不足的狀況下就會生長緩慢,並且容易脫落。

頭髮的潤養來源於血液,但頭髮生長的根基則來自腎的精氣。女性常因月經過多和生育引致血虛、血不足。血不足會影響毛髮囊的供血,頭髮在供血不足的狀況下就會生長緩慢,並且容易脫落。所以,女性脫髮除了要用中藥外洗的幫助,還需要內服一些補血和補腎的中藥,內外兼治才能更有效地起作用。以下是其中一條內服經驗方:

黨參5錢,何首烏5錢,墨旱蓮4錢,桑椹4錢,黃精5錢,杜仲5錢,桑寄生5錢,白芍4錢,淮山5錢,炙甘草3錢。以上中藥用四碗半水煲煎成一碗,每天飲一劑,以十劑為一療程。身體健康了,頭髮自然就會濃密和烏黑。正式使用前可先諮詢註冊中醫師。

香港註冊中醫,中醫內科博士李灼珊