很多人到了中老年（不論男女），便會逐漸夜尿增多，有時每晚要上兩三次廁所，即平均每睡兩三小時便會因夜尿而醒來，這樣對整體的睡眠質素自然有很大影響，若本身仍要上班的話，簡直苦不堪言！

中醫認為，夜間是人體陰盛陰盛的時候，如果人的腎臟虛衰，在這段時間就會出現陰寒盛的病理現象，而影響人體水份的固攝，於是「有幾多排幾多」，但晚間小便排得太多肯定睡不好，因而搞到白天腰痠腳無力，兼頭暈耳鳴無精神，亦即一般叫的「腎虧」症狀。腎虧不但男士有，產後失補養的女士都常會有這問題。

腎氣不足的原因可分為先天和後天。中醫認為，先天腎氣不足可以在後天補救，事實上「補養」是中國醫學的特色。補腎的中藥有很多，但這問題要選擇針對夜尿多或小便失禁的中藥，例如益智仁、蛤蚧、破故紙、仙茅、巴戟、淫羊藿、鹿茸、杜仲、菟絲子、關沙苑……等補腎中藥。

古方之中，就有「金鎖固精丸」，是專治尿多失禁等病症的：

金鎖固精丸

關沙苑、芡實、蓮鬚、龍骨、牡蠣、蓮子粉，可另加益智仁、黃芪、杜仲、蛤蚧。如女性可再加鹿茸。

當然，每個人的體質和病情輕重都各有不同，並非以上藥材每種吃一些就會有療效，必須由醫師根據個別病人的情況，配合使用，因此應先諮詢註冊中醫。

尿道炎是常見的兒童下尿路道感染疾病，任何年紀的兒童均有可能患上。幼兒期過後的兒童較能表達感受，診斷相對較易，但嬰幼兒不懂說話，往往只能透過哭喊和情緒引人注意，因此家長一旦察覺到年幼子女有異樣宜及早求醫，皆因尿道炎雖一般不會令兒童有即時生命危險，惟及時接受適切治療可減低出現損害腎功能的併發症，並可及早發現尿道會否有先天性結構異常。

小兒尿道炎的主要成因是細菌感染，多達85%個案是大腸桿菌感染，其餘感染個案則來自變形桿菌、腸球菌或金黃葡萄球菌等，當尿片上的糞便沾到尿道出口，細菌就可進入尿道造成感染。此外，嬰幼兒免疫系統未發育成熟、男童包皮過長，又或先天尿路結構異常導致尿液反流，都會增加患尿道炎的風險。雖然沒有數據指出小兒尿道炎的孩童發病年齡，但臨床上多發生於較年幼的兒童。

一歲前男嬰較女嬰多患尿道炎，主要原因是男嬰較常因包皮口過窄藏垢而滋生細菌，以致尿道會受感染而發炎，猶幸有此問題的男童可在嬰幼期接受割包皮手術，從而減低日後尿道再發炎的風險。到了一歲後女嬰個案則會比男嬰較多，一來有包皮口過窄的男嬰多已因割了包皮而得以改善，二來由於女性的尿道先天性較男性短，位置亦近陰道，加上如廁後揩抹方法不正確，就會讓細菌乘機經陰道感染尿道或甚至膀胱。

不同年齡的小兒尿道炎個案，臨床表徵可能並不明顯，而最常見的症狀是發燒。尤其嬰幼兒不懂說話，起初可能會以拒食、哭鬧不止或睡不好來反映身體不適，家長須留意小寶寶若在沒患感冒、腸胃炎或受傷的情況下，無故持續發燒不退，加上小便異常臭，便有需要懷疑是否患尿道炎。至於較年長的兒童患者，則不一定每個都會發燒，但就會出現尿頻、排尿時感灼痛、小便不順、夜遺尿、小便濃濁或甚血尿這些典型症狀。

兒童患尿道炎，及早醫治通常都可完全康復，但若延誤治療，感染可蔓延至膀胱甚至去到腎臟，容易因此而導致蛋白尿、腎功能失常、高血壓或甚至細菌入血（敗血症）等嚴重併發症。要知道兒童在四歲前腎臟仍未完全發育完成，如此段時期腎功能受創，必引起長遠傷害。

當醫生懷疑小朋友患尿道炎，會先收集病童小便樣本進行細菌培植，如有需要更會抽血、照超聲波、或進行尿道造影或同位素描，以偵測尿道結構是否有先天異常而致尿道炎，以及腎臟有沒有損傷或結疤。

確診患有尿道炎的病童，須接受抗生素治療。如感染嚴重或病童太年幼，或需住院。日常預防方面，家長要教導孩子多飲水、養成定時大小便習慣，女童尤其從小要學習大小二便後，清潔方法要往後及避免來回抹擦。至於男童如包皮過長藏污嚴重，可跟醫生商量是否需要盡早接受包皮切割手術，避免尿道被污垢中的細菌所感染。

前列腺癌是本港男士第三大癌症。這種癌症其實是「有得醫」的，而且愈早發現治療效果愈好，但臨床上卻常見到拖了很久才看醫生的病人。

年近70歲的李伯，可謂老當益壯，每天早上都行山或游水，疫情前更每年都參加馬拉松跑半馬，且都能完成，平日「食得瞓得」，因此他自覺一點病痛都沒有。但近幾年，李伯其實已開始受一個男士最不喜歡的毛病困擾：每次小便時都要站著好一會，用用力，才有尿液排出；而且小便總是排不清。他65歲前全沒有夜尿，這幾年夜尿也多了。

李伯一向是典型的「非必要都唔睇醫生」的人，雖然小便困難對他十分困擾，甚至影響睡眠，他也只以為是年紀大正常退化，例如前列腺腫脹，「睇唔睇醫生都一樣」，因而一拖便是數年，沒有看醫生。

終於有一天，李伯發覺無論怎樣用力，都排不出小便了，頂多只有一滴滴，而且「谷住」痛得很難受，李太一驚之下立即把他帶到醫院去。初步檢查顯示，他的前列腺癌指標PSA（前列腺特異抗原）偏高，於是醫生再為他做經直腸前列腺超聲波檢查（transrectal ultrasound），發現前列腺有可疑陰影，必須進一步抽針進行活組織檢查，終於證實他患了前列腺癌，腫瘤已擴散至附近組織，幸好仍屬中早期。李伯接受了放射治療，再加荷爾蒙治療以加強放射治療的療效，至今情況穩定。

其實，現時中早期前列腺癌治療效果一般都很好。以李伯而言，若數年前初有小便困難時立即求醫，應已有機會發現腫瘤，當時治療的話效果更理想，可以手術切除整個前列腺及附近淋巴結，或進行體外或體內放射治療，療效亦相若。

所以，踏入中年以後即使身體壯健，「食得瞓得」，並不表示不會患前列腺癌。一旦有小便困難的徵狀，千萬不要假設是前列腺腫脹引起，因為早期前列腺癌還是良性前列腺腫脹，自己是難以分辨的。像李伯般有小便徵狀，一般至少應考慮檢查一次PSA，再決定進一步行動。