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專家身教-鄭穎珩心理學家-隔週二, 專欄

小朋友埋怨:「不公平」 家長要小心!

撫心自問「你認為這個世界公平嗎?」相信即使是成年人,甚至為人父母的你和我,也曾有過別人對自己不公平的感受;但事實卻不一定如你所想,何況「入世未深」的小孩子

孩子的「小社會」是學校家庭,這亦是他們常覺得遇到不公平的地方,一班年齡相若的同學天天上學一起相處,孩子當然認為老師對同學和自己都是一模一樣,尤其孩子的世界總會互相比較:當你看到身邊同學的能力好像比自己差,待遇卻比自己好,很容易會認為老師對自己特別差的感覺;或者因為孩子自己表達不清楚而令老師誤會,就會出現一些疑似不公平的感覺了。

家庭亦一樣,兄弟姊妹不單年紀不同,而且各有自身性格和能力;父母難免對大家的要求都不同。例如零用錢分配,哥哥和家姐零用錢比弟妹多,在父母眼中很正常,但在小孩子心目中就感覺不公平了。

遇到不公平的情況,通常孩子會有各式各樣的負面行為,最明顯包括欺凌同學朋友,像是藉以奪回一些「勝利者」的氣派;亦有一些孩子卻相反,覺得不被重視,因而顯得情緒低落,變得容易發脾氣;不能將情緒和想法表達的,更會把自己封閉起來,像是鑽進了胡同。

讓孩子從小開始理解每個人的能力和際遇都會不同,所以即使和朋輩面對同一件事情,最後亦會有不同的結局。如果父母能夠正確引導孩子,有時候這些「不公平」可以變成良性競爭。首先,父母要以身作則,明白如何將孩子互相比較。一些像「哥哥溫習只需要溫習一次就可以,為甚麼你讀這麼多次都不行?」或鮮有助益;反而,要細心和孩子分析,幫助孩子了解自己的長短處;同時自己心裏亦要明白,適合哥哥的方式並不一定適合弟弟,身為父母必須協助他們尋找適合自己的方案。

此外,老師和家長可以製做多些合作機會給孩子,讓他們通過互相合作,了解彼此的長短處,同時發揮互補不足的重要性。在家庭中,兄弟姐妹即使爭吵了,也是一家人,細心開導孩子,讓他們從過程中孩子學習怎樣和別人相處,及藉此更了解兄弟姊妹,其實小拗撬往往可以建立成感情的橋樑。

臨牀心理學博士鄭穎珩

專家身教-鄭穎珩心理學家-隔週二, 專欄

別讓生育計劃破壞彼此關係

結婚就是共同組織一個家庭,從二人世界到三人世界甚至四人同行,夫妻都應該有一個協調的家庭計劃,曾見過一些女士因為「很想當媽媽」或「如果阿仔有弟妹生活會更完滿」等想法,就私下「做手腳」讓自己意外懷孕,然而很多家庭都是因為其中一方其實不願意有小朋友而導致兩人關係變得疏離。

Angie和John拍拖沒多久便結婚,夫婦二人沒有實際的家庭計劃。Angie見到身邊的閨蜜都有兒女,自己又快過生育的黃金時間,於是也緊張起來,不顧John的意願就決定「製造意外」懷了孩子。從撐著肚子到女兒出世,她發現丈夫都像對她漠不關心,而她亦漸漸將全副精神寄托在照顧女兒之上,對丈夫的冷漠表現亦不在乎了。

孩子漸長,選哪間幼稚園和生活安排丈夫亦懶得和丈夫商討,每次傾談只是分擔家用開支,以前夫妻間的甜蜜兩人已像忘記得一乾二淨。轉眼女兒已4歲,因為爸爸和她的關係一直十分疏離,所以女兒和爸爸說話的語氣亦已媽媽的說話作藍本,不太懂尊重爸爸,事實爸爸亦將心思專注在事業之上,早出晚歸避開母女二人般,因此他亦甚少參與家庭活動,學校更一度以為她們是單親家庭。

決定生小朋友不難,夫妻倆應該要知道雙方必須要互相尊重才能讓小朋友健康成長。

原生家庭對孩子的性格和品德十分大,所以不論是父母或是準父母,在決定生孩子,生多少個孩子都要有清晰的共識,建議夫婦二人好好傾談對孩子的期望,未來的教育方向,家庭財務分配等。而且香港不再是農業社會,生孩子不是為了增加勞動力,而且原生家庭對孩子的性格和品德十分大,所以不論是父母或是準父母,若只是其中一方想要小孩的話,更會影響夫婦關係,更重要問題是孩子出生後就是家庭重要成員,不會因為大家的意見不同而可以選放棄,所以決定生育前要三思。

決定生小朋友不難,但是有了小朋友之後的後續工作更加困難。夫妻倆應該要知道他們必須要互相尊重才能讓小朋友健康成長。

臨床心理學博士鄭穎珩
專欄, 提起精神-張漢奇精神科醫生-隔週二

及早察覺產後抑鬱防自殺

一位媽媽抱著自己初生的BB自殺身亡,這類「產後抑鬱症」(Postpartum depression)的悲劇不時發生。根據統計,產後婦女有10-15%會患上產後抑鬱症,可說相當普遍。可惜,由於種種原因,不少產婦和家人都對這病缺乏足夠認識,以至不時會釀成悲劇。

可從兩方面及早警覺產後抑鬱症「紅燈亮起」:

第一盞紅燈「高危因素」,包括:產婦是在未有準備的情況下懷孕、未婚懷孕、懷孕期間遇到不幸的事情、夫妻關係欠佳/婆媳關係不好、BB有嚴重的健康問題、家庭經濟出現壓力。

第二盞紅燈「症狀」,包括:身邊人會發覺產婦整個人欠缺動力,甚麼也不想做,也提不起勁去照顧小朋友。較嚴重的症狀,會出現思覺失調,無端覺得自己的BB是畸形怪胎,或養不大等等。

產後抑鬱症(Postpartum depression)的悲劇不時發生,但可從兩方面及早警覺。

有以上高危因素應及早警惕,萬一出現以上症狀則建議盡快諮詢醫生。其實外國有些診所會讓每位產後媽媽填一份問卷,並根據問卷作出篩選,看看哪些媽媽有產後抑鬱的風險較大,可能需要轉介見醫生進一步了解,但本港暫時沒有這個機制,因此更有賴家人和婦產科醫護人員多加留心。

產後抑鬱症若能早發現、早治療,康復的機會也較高。有些個案服藥2-3星期後,情況已有明顯改善,大大減低發展至嚴重後果的風險。

娛樂

吳業坤 毫無預警突然宣布結婚:感覺好微妙,現在的我好幸福 太太係日本演員濱口愛子

身在日本的吳業坤深夜突然在IG宣布結婚,震撼網民!32歲的坤哥上載和太太合照,不過太太只得背面,相當神秘!他寫道:「想簡單地同大家講一聲,小弟結婚了,感覺好微妙,一直都覺得自己仲係小朋友咁,唔知道幾時先叫大人,可能調番轉要俾佢照顧番,但往後嘅日子,我會努力去守護,現在的我好幸福,謝謝大家一直以來嘅愛護及包容,接下嚟都請繼續多多指教,最後,暫時關於她的事情都想留一點空間,日後再介紹給大家認識,謝謝大家!」

吳業坤
32歲的坤哥上載和太太合照宣布結婚,不過太太只得背面,相當神秘!
吳業坤
坤哥又貼出和太太的倒影合照,相當浪漫!

因坤哥現時身在日本,有網民猜測坤哥太太是日本人,亦有報道聲稱坤哥和日本女友拍拖數年,因此近年經常去日本探望女友。坤哥透過經理人公司回覆傳媒時未有提及太太身份:「多謝各位記者朋友的祝福,收到晒!小男孩今日長大成為幸福人夫,往後會用男人方式向前進發,努力工作照顧好家庭,也衷心希望記者朋友能給予太太空間,讓她低調做我背後強大後盾的吳太。」

吳業坤
坤哥現時身在日本。
吳業坤
坤哥不時上載日本風景照,不過都是單人照!
坤哥寫道:「想簡單地同大家講一聲,小弟結婚了,感覺好微妙!」

不過坤哥太太已被網民起底,女方疑似27歲日本演員濱口愛子( Aiko Hamaguchi ),她樣貌清純,5月1日在Twitter宣布結婚,但用花花圖將老公遮樣,她透露生活基地將移至海外:「跟一直經常令我笑,很開心的伴侶一起,從今開始在身邊互相支持,想和他一直生活。最後想跟一直支持我的人說:每一位溫暖的心令我很開心,令我每日都可以努力工作。」而濱口愛子在社交平台貼過一張照片,身上着的裙和坤哥發布婚照太太所穿一樣,極有可能是同一個人。據知兩人在2019年已邂逅,當時一行四人大合照,又去唱K,坤哥高唱日文歌,盡展歌喉,愛子則在一旁拍手支持,當時同行友人留言讚道:「與這些成員唱卡拉OK,真的很奢侈,是我一生中最好聽最窩心的卡拉OK,感激這個緣分!」

坤哥太太極速被網民起底,女方疑似是27歲日本演員濱口愛子。
濱口愛子5月1日在Twitter宣布結婚,但用花花圖將老公遮樣。
她透露生活基地將移至海外。
據知坤哥和愛子(左二)2019年已邂逅,當時一行四人大合照。
四人又去唱K,坤哥高唱日文歌,盡展歌喉!
愛子(左二)在一旁拍手支持!
愛子笑容甜美。

無綫高層樂易玲在IG恭喜坤哥:「今日,大個仔咗嘅坤哥走進佢人生另一新階段, 當然要為佢開香檳慶祝!恭喜恭喜!」樂小姐還指和坤哥有很多第一次:「我同坤哥經歷過佢人生好多個嘅第一次。第一次(2014年)幫坤哥搵星夢唱片,遭星夢娛樂拒絕;第一次成為歌手,簽約星娛樂,到記招現場力撐坤哥;第一次同坤哥車上揀Demo、第一次幫手Handmade 派台哥《原來她不夠愛我》Cover,第一次坤哥贏得叱咤樂壇我最喜愛的男歌手獎,出席頒獎禮前同佢揀戰衣;第一次紅館個唱,係某日凌晨1點半,喺九龍城路邊打冷同坤哥講開紅館個唱,佢仲好疑惑咁問我得唔得㗎?我仲拍心口答佢:咩唔得?叫佢只需要唱好當晚台上的歌,其他一切我搞掂,就爆俾佢睇!」

樂小姐又說:「同坤哥經歷過咁多個第一次後,睇住佢走進人生迷惘期,佢想要學習獨自面對,然後,佢第一次用18日完成「東海道53次」,由京都步行到東京,全程492公里,呢一份決心同毅力,令我終於第一次感覺到,坤哥大個仔了!」

吳業坤
無綫高層樂小姐在IG恭喜坤哥。
吳業坤
樂小姐上載坤哥舊相,指和坤哥有很多第一次!
吳業坤
樂小姐還上載坤哥2014年在台慶扮棋的相片。
生活

5招治療小朋友繼發感染眼瘡

眼瘡(chalazion)俗稱「眼挑針」,是出現在眼瞼的膿包,產生主因是眼睛的毛囊或腺體受細菌感染發炎所致。眼科專科湯文傑醫生表示,無論男女老幼,都有可能患上眼瘡,經常化妝的女士、經常捱更抵夜的成年人都屬於高危一族,而小朋友也是較容易患眼瘡的一群。

「通常,眼瘡是上眼瞼或下眼瞼的持續性炎症或腫脹,也可出現在眼瞼的中間部分。眼瘡可以有很多症狀,在小朋友而言,每個小朋友都可能會有不同的症狀。最常見的症狀包括:感覺到眼瞼有少許凹凸、眼瞼逐漸腫脹、眼睛不舒服。與眼瘡相關的腫脹通常不會疼痛,但如果出現繼發感染,整個眼瞼可能會變得腫脹和疼痛。」湯醫生說。

眼科專科湯文傑醫生表示,經常化妝的女士、經常捱更抵夜的成年人都屬於高危一族,而小朋友也是較容易患眼瘡的一群。

大致來說,即使較小的眼瘡,也需要簡單的治療及小心護理,例如熱敷及保持清潔,以避免出現繼發感染。一旦出現繼發感染,就可能需要以下5招治療:

  1. 教導小朋友不要擠壓或摩擦眼瘡。
  2. 教導小朋友經常洗手。
  3. 按醫生處方替小朋友滴抗生素眼藥水。
  4. 定時為小朋友的眼睛熱敷,做法如下:
  • 把毛巾用熱水浸濕,敷在小朋友的眼睛上。
  • 熱敷的同時,持續替他按摩眼皮,幫助打開眼皮上的油脂腺孔,讓堵塞了的油脂慢慢流出。
  • 若毛巾變涼便需更換。
  • 每日進行4至5次,每次持續約15分鐘。約2星期左右一般可以痊癒。

5.  如果以上4招沒有令症狀改善,或眼瘡已含膿,用藥後亦不能令眼瘡完全消退,醫生可能建議進行割眼瘡手術。手術需趁孩子熟睡時進行全身麻醉,再在麻醉醫生的監控下,幾分鐘內便完成割除。

專欄, 提起精神-張漢奇精神科醫生-隔週二

開學初即可察覺ADHD問題?

這個學年九月開學,至今其實不過短短幾個月,但已看到有不少ADHD的個案。因為當一個小朋友由幼稚園升上了小學,其實老師對他們都有基本的期望,至少期望他們上課時坐定定,專心聽講;需要去洗手間時不能自己隨便就站起走出課室,至少該舉手問准老師,當然老師可能更希望小朋友能夠留待小息再去廁所。可是,有ADHD的小朋友,會比較難以控制自己,尤其在開學的階段,老師會更容易察覺到這些問題,最終可能會諮詢社工,臨床心理學家或教育心理學家,再由父母帶他見精神科醫生。

其實很多醫生都會處理ADHD的問題,例如若父母主動帶小朋友見醫生,可能見的是家庭科醫生或兒科醫生,先評估後再看是否需要轉介精神科醫生,很多時ADHD在家庭科醫生的層面已可作出初步診斷。

有ADHD的小朋友,會比較難以控制自己,尤其在開學的階段,老師會更容易察覺到這些問題。

至於實際患ADHD的數字,國際的數字和本港數字大致接軌:ADHD約佔小朋友中的7%,即若班上如果有40個小朋友,就可能有2-3個是ADHD,為數不少。當然,就平日工作上所見,這個百分比並不是平均的,有些學校ADHD的小朋友明顯比較多,有些則較少。

最後一提,本港有一個志願組織,叫「活得妙成年關『注』協會」。一群本身是成年人專注力失調的患者,他們十分明白在現今的社會大家對ADHD的認識還不算很多,更何況是成年人的ADHD呢?所以他們特別組成這個協會,目的是向社會發出一個訊息:除了小朋友ADHD,其實成年人的ADHD也十分需要關注,他們往往更被容易受忽略。

精神科專科醫生張漢奇

娛樂

【小神徒打卡反應爆笑】囡囡要Anson Lo唔要見爸爸 囝囝頭耷耷唔情願

教主Anson Lo和麥當勞合作推出全新冰雪特飲,Anson Lo的「粉紅教主」造型在尖沙咀星光行外大型廣告板展出,掀起新一輪打卡潮,連明星都化身神徒瘋狂打卡。好像欣宜早前到場和Anson靚仔相合照,還自封「死中女粉絲」,而「忠粉」李婉華還帶了教主公仔去打卡。而Anson Lo本人亦貫徹「盧汗停」之名,着長袖衛衣到場影相,搞到一班神徒尖叫不斷!

不過想不到連小朋友都中「打卡毒」,有網友就在「我老婆嫁左比Mirror導致婚姻破裂關注組」post相,說路過時聽到囡囡跟爸爸說:「我要同佢(Anson)影相,叫媽媽幫我哋影,我唔要影到你。」爸爸沒有不悅之餘還托着囡囡影相,真是見者心酸,有網友就說:「爸爸繼續努力討好倆母女,如果唔係趕埋你出門口! 」、「慘,今世老婆同前世情人都嫁咗俾教主! 」不過亦有網友貼出囝囝和Anson的合照留言:「 呢個或者係最可以代表各位『前夫』嘅表情 !」有網友見男孩影得相當不情願,便說:「好明顯入咗『我媽媽嫁咗俾mirror』 look啦!」相當爆笑!

教主Anson Lo和麥當勞合作推出全新冰雪特飲,Anson Lo的「粉紅教主」造型在尖沙咀星光行外大型廣告板展出,掀起新一輪打卡潮。
連明星都化身神徒瘋狂打卡,好像欣宜早前到場和Anson靚仔相合照,還自封「死中女粉絲」。
「忠粉」李婉華還帶了教主公仔去打卡。
Anson Lo本人亦貫徹「盧汗停」之名,着長袖衛衣到場影相。
有網友post相說路過時聽到幾歲的囡囡跟爸爸說:「我要同佢(Anson)影相,叫媽媽幫我哋影,我唔要影到你。」
亦有網友貼出囝囝和Anson的合照留言:「 呢個或者係最可以代表各位『前夫』嘅表情 !」
有網友見男孩影得相當不情願,便說:「好明顯入咗『我媽媽嫁咗俾mirror』 look啦!」相當爆笑!