最近港府開始放寬各項社交距離措施，由12月22日起（即冬至日）撤銷食肆酒吧酒館人數上限，進入酒吧、酒館、夜店、夜總會及出席宴會、本地遊參加者毋須再做快速測試，主題樂園及戲院亦撤銷入場人數上限，早前又取消進入指定場所需要掃描「安心出行」的政策。不過市民也不能鬆懈，事關最近單日確診數字依然破萬宗，加上內地疫情反覆，有港人搶購必理痛寄往內地，多間藥房均出現必理痛等止痛退燒藥缺貨。

但大家又知不知道一般退燒或感冒藥當中的效用及成份？根據衞生署藥物辦公室資料顯示，常用於消炎止痛的藥物大致可分為兩類，分別為「一般用於止痛退燒之「亞士匹靈」（Aspirin） 及「撲熱息痛」（Paracetamol）；以及「布洛芬」（Ibuprofen）等的非類固醇消炎止痛藥。不過尤其要注意「亞士匹靈」主要的副作用是刺激胃黏膜，故此必須在飯後用開水送服。除非經醫生指示，否則切勿隨便服用「亞士匹靈」。而坊間的成藥基本上都會有以下成份：止痛退燒、收鼻水抗敏感、通鼻塞、止咳化痰成份等等，但一個藥品品牌就有４至５種名稱相似的藥名，應如何選擇？現在為大家解構一下不同牌子的藥效與成份。另外亦會教大家如何去看盒面的名稱及效用。

藥名	成份	療效	備註
必理痛	每粒含有：500 毫克撲熱息痛 （Paracetamol）	紓緩各種痛症及身體不適。 有助退燒。	切勿服用多於指定分量。 請勿同時服用其他含撲熱息痛的藥物。
必理痛特效ADVANCE	每粒含有： 500 毫克撲熱息痛 （Paracetamol）及 65毫克咖啡因 （Caffeine）	紓緩各種痛症及身體不適。	切勿服用多於指定分量。 請勿同時服用其他含撲熱息痛的藥物。
必理痛特快	每粒含有： 500 毫克撲熱息痛 （Paracetamol）	紓緩各種痛症及身體不適，有助退燒。	切勿服用多於指定分量。 請勿同時服用其他含撲熱息痛的藥物。 * 請勿相隔少於四小時服食此藥物。 * 不建議十二歲以下兒童服用此藥物。
必理痛傷風感冒丸	每粒含有： 500毫克撲熱息痛（Acetaminophen）、 25毫克咖啡因（Caffeine）、 5毫克鹽酸去氧腎上腺素（Phenylephrine Hydrochloride）、 30毫克維他命C（Vitamin C）及 20毫克水合萜二醇（Terpin Hydrate）	紓緩傷風感冒症狀、身體痛楚及發燒。	切勿服用多於指定分量。 請勿同時服用超過一種含撲熱息痛的藥物，不適當使用撲熱息痛可引致肝中毒及嚴重肝功能受損。 在就診中尚有使用其他止痛，解熱或感冒藥劑者，應避免使用「必理痛」傷風感冒丸。
必理痛特強傷風感冒丸	每粒含有： 500毫克撲熱息痛（Paracetamol）、 10毫克鹽酸去氧腎上腺素（Phenylephrine Hydrochloride）、 15毫克那可汀（Noscapine）、 25毫克咖啡因（Caffeine）、 63.33毫克維他命C （Vitamin C）、 33.33毫克水合萜二醇（Terpin Hydrate）	紓緩傷風感冒症狀，包括鼻塞、發燒、咳嗽、頭痛、身體痛楚及喉嚨痛。 含更多維他命C，不會使人昏昏欲睡。	請勿同時服用超過一種含撲熱息痛的藥物， 不適當使用撲熱息痛可引致肝中毒及嚴重肝功能受損。 在就診中尚有使用其他止痛，解熱或感冒藥劑者，應避免使用「必理痛」傷風咳丸。
幸福止痛素	每粒含有：500毫克撲熱息痛 （對乙酰氨基酚）	舒緩各種痛症，包括頭痛、牙痛、經痛、肌肉酸痛、喉嚨痛、以及傷風感冒引起的發燒。 不含亞士匹靈，甚少引致腸胃不適。	切勿服食超過指定劑量。 不適當使用此藥可引致肝臟中毒或肝臟嚴重損傷。 非經醫護人員指示，不可同時服用其他含有撲熱息痛的藥物。
特強幸福止痛素	每粒含有： 500毫克撲熱息痛 （對乙酰氨基酚）、 65毫克無水咖啡因	舒緩各種痛症，包括頭痛、牙痛、經痛、肌肉酸痛、喉嚨痛、以及傷風感冒引起的發燒。 不含亞士匹靈，甚少引致腸胃不適。	切勿服食超過指定劑量。 不適當使用此藥可引致肝臟中毒或肝臟嚴重損傷。 非經醫護人員指示，不可同時服用其他含有撲熱息痛的藥物。
幸福傷風素	每粒含有： 250毫克撲熱息痛 （對乙酰氨基酚）、 2毫克馬來酸氯苯那敏、 5毫克鹽酸去氧腎上腺素、 3毫克鹽酸硫胺 （維他命B1）、 30毫克無水咖啡因	舒緩因傷風感冒引起之症狀，包括噴嚏、流鼻水、發燒、鼻塞、肌肉酸痛及頭痛等不適。 不含亞士匹靈，甚少引致腸胃不適。 加入維他命B1，促進碳水化合物的新陳代謝，維持心臟血管、神經和消化系統的正常功能。	切勿服食超過指定劑量。 不適當使用此藥可引致肝臟中毒或肝臟嚴重損傷。 非經醫護人員指示，不可同時服用其他含有撲熱息痛的藥物。
速效幸福傷風感冒素	每粒含有： 325毫克撲熱息痛（對乙酰氨基酚）、 2毫克馬來酸氯苯那敏、 5毫克鹽酸去氧腎上腺素	舒緩因傷風感冒引起之症狀，包括噴嚏、流鼻水、發燒、鼻塞、肌肉酸痛及頭痛等不適。 不含亞士匹靈，甚少引致腸胃不適。	切勿服食超過指定劑量。 不適當使用此藥可引致肝臟中毒或肝臟嚴重損傷。 非經醫護人員指示，不可同時服用其他含有撲熱息痛的藥物。
特強幸福傷風咳素	每粒含有： 500毫克撲熱息痛（對乙酰氨基酚）、 2毫克馬來酸氯苯那敏、 5毫克鹽酸去氧腎上腺素、 12.5毫克那可汀、 4毫克鹽酸溴己新	舒緩傷風感冒症狀，包括發燒、流鼻水、打噴嚏、鼻塞、頭痛、肌肉酸痛、喉嚨痛、眼部痕癢、淚眼及咳嗽。	切勿服食超過指定劑量。不適當使用此藥可引致肝臟中毒或肝臟嚴重損傷。 非經醫護人員指示，不可同時服用其他含有撲熱息痛的藥物。 *此藥可使人昏昏欲睡，服後如有此情形，不得駕駛或動用機械。
樂信感冒靈	每粒含有： 150毫克撲熱息痛 （Paracetamol）、 150毫克水楊醯胺（Salicylamide）， 5毫克Phenylephrine HCl、 2.5毫克Brompheniramine Maleate、 20毫克咖啡因 （Caffeine）	舒緩因流行性感冒、傷風、枯草熱、過敏性鼻炎、鼻炎、喉炎、咽炎及類似之呼吸道感染或過敏所引起 之症狀。 症狀例如：頭痛、發燒、骨骼肌肉酸痛、鼻黏膜腫脹、鼻塞、流鼻水及打噴嚏等。	切勿服食超過指定劑量。 不適當使用此藥可引致肝中毒或肝臟嚴重損傷。 * 不建議兒童服用。
何濟公止痛退熱散	每包含有： 600毫克撲熱息痛 （Paracetamol）、 100毫克咖啡因 （Caffeine）	主治流行性感冒及傷風引起的症狀：發冷發熱、頭痛、骨痛、牙痛，小兒發熱。	切勿服食超過指定劑量。

如屬以下情況，服用前應請示醫生：

1. 正在接受醫生治療
2. 正在服用醫生處方藥物
3. 懷孕或哺乳期間
4. 腎病或肝病患者
5. 避免服用含有酒精飲料。
6. 對藥任何成份過敏者不可服用。

服用後若症狀持續或轉差，請立即尋求醫生意見。

*須依照包裝指示服用

教你看成份買藥

一般退燒、感冒藥，都會有盒面寫上基本成份，如撲熱息痛（Paracetamol）、鹽酸去氧腎上腺素（Phenylephrine Hydrochloride） 或Vitamin　C（維他命 C），其用途又是甚麼？現在就解構一下。

每片成份	用途
撲熱息痛（對乙酰氨基酚）（Paracetamol）	止痛退燒，減輕頭痛、肌肉酸痛及咽喉痛等症狀。
馬來酸氯苯那敏（Chlorpheniramine）	舒緩流鼻水、打噴嚏、淚眼及眼部痕癢等過敏症狀。
鹽酸去氧腎上腺素（Phenylephrine hydrochloride）	舒緩鼻塞，令呼吸更為暢順。
無水咖啡因	有助提神及舒緩傷風感冒引起的疲倦。

冬病夏治是現時很多人關注的概念，意思是在夏季人體陽氣最旺盛的時候，治療虛性、寒性的疾病。不論澳港，由於生活習慣的影響，人們的平均體質都是愈來愈虛、愈來愈寒，因此也形成冬病夏治愈來愈重要。適合冬病夏治的疾病主要包括以下幾類：

1. 呼吸系統疾病 —— 哮喘、鼻敏感、慢性支氣管炎，容易感冒等。
2. 消化系統疾病 —— 胃痛、腹瀉腹痛、消化不良，腸胃功能紊亂等。
3. 痛症：類風濕性關節炎、頸椎病、肩周炎，腰腿痛等。
4. 婦科疾病：子宮肌瘤、經痛，乳腺增生等。

最為人所熟悉的冬病夏治是天灸，每年農曆七月是天灸期，傳統要灸3次，近年也有醫師提倡增至5次。甚至冬灸也大行其道，冬灸不能說沒有功效，但就不是冬病夏治了。

現在已入夏了，如果到診所天灸時間不方便，已錯過了天灸的日子，其實也有替代方法的：可以在家自行溫灸，用艾條或艾盒對足三里，肺腧，脾腧，胃腧，大腸腧，大椎，命門，腎腧，次髎等穴位經行艾灸，也有溫經散寒，溫補肺脾腎的作用。每次每個穴位灸15分鐘，以感到微溫即可，不用拘泥於天灸的日子做，其實全年每天都可以做，有這恒心的話相信很多消化系統病、呼吸系統病、婦科病、周身痛症等都可以減少。實際進行艾灸前，請先諮詢註冊中醫師。

「葵青安全社區及健康城市協會」早前進行篩查，發現四成參加者的「肺部年齡」較真實年齡老10年，更發現部分參加者經測試及評估後，懷疑患有「慢性阻塞性肺病」（慢阻肺病）。

該篩查向618名40歲或以上的葵青區居民及工作人士，進行問卷調查及肺功能測試，當中544名參加者數據有效，結果或反映社區有以下兩大不足，導致慢阻肺病診斷率偏低：

1. 篩查中發現有20名參加者經測試及評估後懷疑患有慢阻肺病，當中6名情況嚴重，出現明顯病徵仍未有求診，反映社區欠缺診斷資源及措施。葵青安全社區及健康城市協會主席周奕希表示：「慢阻肺病屬長期病，一旦大量高風險人士患病而未能及早診斷，將對公營醫療系統構成沉重壓力。」

2. 篩查計劃亦發現參加者對慢阻肺病的認知較低，逾八成參加者從未聽過慢阻肺病，約四成參加者完全不知道此病的高危因素（主要是吸煙），以致不知道自己屬高風險群組或已出現相關病徵，錯過早期的「診斷黃金期」。老人科專科黃德祥醫生解釋：「慢阻肺病的症狀，包括持續咳嗽且帶痰、呼吸困難、胸部感到翳悶、容易出現感冒或呼吸道感染。不少人誤以為這些症狀是老化的正常現象，未有正視。」

延誤診斷慢阻肺病，患者及社會須付上沉重代價。因為若錯過「診斷黃金期」，患者將持續受症狀影響，生活質素明顯下降，嚴重者需依賴氧氣機，並影響活動能力。而及早診斷有助評估患者的呼吸狀況、疾病對肺功能的影響、隨著病情惡化所帶來的風險等，以及制訂合適治療。

周奕希強調：「慢阻肺病篩查計劃讓高危人士及早獲得診斷，除了有助鼓勵高風險人士戒煙，亦能讓患者於早期接受最有效治療，效果較晚期才開始接受治療更佳。我們建議政府將慢阻肺病篩查計劃擴展至不同地區的康健中心，並增加網上教育及資源，包括自我健康評估工具，讓市民能及早察覺患病風險，提高警覺性，長遠減輕公營醫療系統的壓力。」

新冠疫情橫行，中成藥成為主角，其實香港更應重視的是整體中醫中藥的應用，而不只是某一兩種中成藥。

中醫認為，新冠肺炎和其他時行瘟疫一樣，是宇宙中的一種由風、寒、濕、熱邪混合而成的瘴氣。瘴氣具有强烈傳染性，中國古代醫家已認知這是「天行之病，流毒天下」。風邪將瘴氣到處散播，來勢凶猛，這麼多種混合的邪氣令感染的人病情沉重險惡，令世人恐懼和憂慮，嚴重地影響了整個世界人類的正常生活。

寒濕之邪毒屬於陰毒，有比較纏綿難收、墮入困局的特性。陽氣較強的體質可以抗衡此疫毒。所以，新冠病毒無論經多少次變種，都可用中藥解毒和預防。

中醫藥有幾千年的歷史，對於瘴氣邪氣自有一套解救的方法。例如：風寒毒邪用中藥荊芥，寒濕毒邪用藿香，令人發燒的熱毒用青蒿，可加上布渣葉清腸胃，將瘴毒由大便排去。如果瘴氣不幸傳裡，傷及臟腑，就用人參「頂住」，就是這麼簡單。

中醫怎樣預防感冒或新冠肺炎呢？在中醫來講，這是一個很簡單的問題。大家應該知道，咽喉是我們防禦病毒的屏障，如果我們平時食了上火的食物，例如煎炸、辛辣，就很容易引致咽喉發炎和疼痛。要知道，咽喉屏障失守，空氣中的疫毒就會乘虛而入。相信大家都曾經有這樣的經驗：今日咽喉痛，明天就感冒了，這是必然的現象。

所以，只要保護你的咽喉，少食煎炸辛辣，多飲水，少捱夜，任何病毒都很難進入你的身體。中醫還可以治未病，治未病就是提升身體的免疫功能，方法是適當服用保健中藥提升你的正氣，正所謂「正氣內存，邪不可干」，這就是最好的預防。

尿道炎是常見的兒童下尿路道感染疾病，任何年紀的兒童均有可能患上。幼兒期過後的兒童較能表達感受，診斷相對較易，但嬰幼兒不懂說話，往往只能透過哭喊和情緒引人注意，因此家長一旦察覺到年幼子女有異樣宜及早求醫，皆因尿道炎雖一般不會令兒童有即時生命危險，惟及時接受適切治療可減低出現損害腎功能的併發症，並可及早發現尿道會否有先天性結構異常。

小兒尿道炎的主要成因是細菌感染，多達85%個案是大腸桿菌感染，其餘感染個案則來自變形桿菌、腸球菌或金黃葡萄球菌等，當尿片上的糞便沾到尿道出口，細菌就可進入尿道造成感染。此外，嬰幼兒免疫系統未發育成熟、男童包皮過長，又或先天尿路結構異常導致尿液反流，都會增加患尿道炎的風險。雖然沒有數據指出小兒尿道炎的孩童發病年齡，但臨床上多發生於較年幼的兒童。

一歲前男嬰較女嬰多患尿道炎，主要原因是男嬰較常因包皮口過窄藏垢而滋生細菌，以致尿道會受感染而發炎，猶幸有此問題的男童可在嬰幼期接受割包皮手術，從而減低日後尿道再發炎的風險。到了一歲後女嬰個案則會比男嬰較多，一來有包皮口過窄的男嬰多已因割了包皮而得以改善，二來由於女性的尿道先天性較男性短，位置亦近陰道，加上如廁後揩抹方法不正確，就會讓細菌乘機經陰道感染尿道或甚至膀胱。

不同年齡的小兒尿道炎個案，臨床表徵可能並不明顯，而最常見的症狀是發燒。尤其嬰幼兒不懂說話，起初可能會以拒食、哭鬧不止或睡不好來反映身體不適，家長須留意小寶寶若在沒患感冒、腸胃炎或受傷的情況下，無故持續發燒不退，加上小便異常臭，便有需要懷疑是否患尿道炎。至於較年長的兒童患者，則不一定每個都會發燒，但就會出現尿頻、排尿時感灼痛、小便不順、夜遺尿、小便濃濁或甚血尿這些典型症狀。

兒童患尿道炎，及早醫治通常都可完全康復，但若延誤治療，感染可蔓延至膀胱甚至去到腎臟，容易因此而導致蛋白尿、腎功能失常、高血壓或甚至細菌入血（敗血症）等嚴重併發症。要知道兒童在四歲前腎臟仍未完全發育完成，如此段時期腎功能受創，必引起長遠傷害。

當醫生懷疑小朋友患尿道炎，會先收集病童小便樣本進行細菌培植，如有需要更會抽血、照超聲波、或進行尿道造影或同位素描，以偵測尿道結構是否有先天異常而致尿道炎，以及腎臟有沒有損傷或結疤。

確診患有尿道炎的病童，須接受抗生素治療。如感染嚴重或病童太年幼，或需住院。日常預防方面，家長要教導孩子多飲水、養成定時大小便習慣，女童尤其從小要學習大小二便後，清潔方法要往後及避免來回抹擦。至於男童如包皮過長藏污嚴重，可跟醫生商量是否需要盡早接受包皮切割手術，避免尿道被污垢中的細菌所感染。