11月是校內期考季節，眼見不少父母都緊張得如面臨大敵，即使早在暑假已讓孩子補習，仍不得不在這段期間加強「軍訓」，從「戰略」到「實力」都做足準備，要孩子一定以最佳狀態打贏這場仗，凱旋歸來。可是家長卻不知道，這場亮麗成績背後，是孩子們出現考試焦慮症，導致情緒問題的導火線。

小言向來成績優異，媽媽會幫他坊間最好的補習班，這亦讓他從小養成勤力溫習爭取好成績的思維，不單不用媽媽操心，更令媽媽常在親朋間被表揚「教導有方」，在家長會中更綻放光芒。可是當升上小六，每次臨近考試小言會覺得頭痛，到達試場更標冷汗以及手震，媽媽還以為小言得了甚麼怪病。後來發現原來這些徵狀都是因為媽媽把自己希望都放在小言身上，他怕讓媽媽失望，就將自己焦慮不安埋藏心底，最後壓力就由身體反映出來。

媽媽了解後就跟小言說考試只盡力就可以，不用太著緊分數，可能因為小言從小已習慣摃著考試壓力，還以為媽媽口是心非，結果媽媽之後沒有因考試溫習取消他最愛的足球班，亦沒有考試時要他吃補品，小言的焦慮症狀亦漸漸消失了。

曾見過一些家長，認為孩子考試期有些焦慮很正常，成人在面對升職和新工作時都會有這樣的情況；但事實長期有考試焦慮的孩子，對身心有莫大的影響。在注重考試成績的家庭長大的孩子，會對於自己的困難有點難以啟齒，長久會將自己的想法放在心裏，不會告訴父母；而父母亦會以為孩子能夠處理妥當，沒有特別去了解孩子的想法，結果會弄至親子關係變成「表面工夫」，孩子會覺得自己只是一個考試的機器。父母應在考試期間，也預留時間給孩子休息、運動，讓孩子明白考試只是學習生涯的一部分而已，盡力而為就足夠了。