香港的秋冬，陽光依然猛烈。歲月不饒人，年長了，在強烈的陽光下暴露的日子久了，面部的皮膚就會變得又厚又黃，而且會出現黃褐斑、雀斑、老人斑等，皮膚細胞的自行更新功能也會隨著年齡增長而變得緩慢。由這時開始，表皮的死細胞就很難脫落和磨掉，反而留在面上，漸漸堆積，令面部皮膚變得非常粗糙，沒有血色和光澤。

不少活血去瘀的中藥，都能令血液加速循環，使新陳代謝加強。不過，一般活血化瘀中藥都是內服的。外用活血化瘀藥，一般是為了碰傷、撞傷等去瘀止痛，例如雲南白藥。另一方面，活血化瘀藥也需視個人體質而使用。

驟眼看來，活血去瘀的中藥美白皮膚好像毫不相關，實則大有關連。為了每個人的不同體質都可以安全使用活血化瘀藥來去黃、去斑，我的經驗就是外用於面部皮膚上。將活血去瘀的中藥製成膏狀，每天塗在面上，可令面部表皮細胞血液循環改善，加速表皮細胞更新，每天塗藥到面部，馬到功成，又不影響身體，一舉兩得。

一般能去斑去黃的中藥有：川芎、乳香、白芷、白芨、白附子、白朮，可選擇性使用。除了乳香外，其餘藥材都不貴，比起買一瓶現成的美白霜肯定經濟得多，而且是純中藥成份，不怕買了一些加入水銀來漂白皮膚的產品。如果你能夠堅持長期地用，你的面部皮膚可以保持白皙和紅潤，而且可預防老人斑過早出現。

人要長壽，必須保存自身的宗氣和精氣，必須保存自身之命門之火，亦即生命之火。因為，人體的氣一旦停止運行或者氣在身體消失了，也就意味著生命的停止，即俗語所說之斷氣了 – 「冇咗氣了，火熄了」，亦代表人死了。

每個人身體裡的氣多氣少、火多火少都不一樣，就等於每個人體質都不一樣。俗語有云：「有氣就有力，無氣就無力。」氣就是生命的力量，火就是生命的能源。但氣在身體中，會隨著年齡的老去而漸漸減弱，生命之火會隨著歲月慢慢式微。

隨著氣的減弱，身體的器官也會衰退。精氣是支撐身體各器官的功能力量，例如：心氣虛心臟會衰，肺氣虛肺臟會衰，腎氣虛腎臟會衰……。當人的精氣減弱到很嚴重的程度，身體的器官也會全部衰竭而死亡。所以，為了減慢我們器官的衰退，為了延遲人類的衰老期，為了康復身體因為衰退而產生的慢性疾病，用中藥扶正祛邪，採取輔助和補充的方法是非常有效的。

在中醫的臨床中，常用理氣的藥會破氣，例如陳皮、木香、厚樸、香附、枳實、枳壳、川楝子……等。常用活血去瘀的藥會破血，例如：田七、丹參、川芎、紅花、桃仁、乳香、沒藥、三棱、莪术……等。常用寒涼的藥物會熄微生命之火，常用祛濕利水化痰之藥會傷陰，常用辛溫解表辛涼解表之藥會發散人之陽氣。所以，中藥使用不當會自傷身體。

現代人的體質普遍氣虛陽虛，臟腑容易衰退而引發慢性退行性老年病。在我的中醫臨床中，我常用補氣補陽的方法治療各種慢性病，效果很好。我相信，如果人的精氣十足就一定長壽，怎會那麼容易死亡？所以，補氣補陽就會讓人長壽，和讓人精力充沛不衰。