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中藥師之旅-中藥師-隔週三, 專欄

登香港三大峰 尋中草藥

今天是農曆年初四,先和讀者拜個年,祝大家身體健康,事業像行山一樣步步高陞!

小生命得來不易,一天一天長大,小孩學習做人做事,我們學習做父母,一同進步,一同努力,家長們各自有自己教養小孩方式,沒有最好,大家也在摸索最適合的方式。

小孩子各有特質,有文靜、有好動、有的善解人意、有的充滿喜感,各有天份,潛能無窮,往往被他們嚇一跳。作為一個毅行者,從女兒2歳多起便帶到不同地方行山,香港仔水塘、肉桂山、太平山頂、九龍坑山、龍門郊遊徑、針山、草山、大刀屻、釣魚翁、大金鐘,一滴一滴累積,走得更穩、更加紥實。

登香港三大峰
登香港三大峰

於是,最近便起了一同挑戰香港三大高峰的念頭。香港三大高峰是大帽山、鳳凰山和大東山,分別高957米、934米和869米,雖不能與國內五嶽相比,但是一場自我勇氣與耐力的挑戰賽。

帶着女兒去攀山涉水,她有樣學樣,總是主動跟山友打招呼,山友們為女兒打氣、吶喊助威,樂也融融,人與人之間的隔膜不攻而破。不少行山初哥慨嘆自己「輸俾細路哥」,丈夫就會用激將法鼓勵他們,山友們卻十分受落。

登香港三大峰
登香港三大峰
登香港三大峰

行山是集德、智、體、群、美五育於一身的活動。女兒耳濡目染下便能隨口說出餘甘子、含羞草、雞屎藤和土沉香等草藥名字。餘甘子以成熟果實入藥,是一味常用的藏藥,具有清熱涼血,消食健胃,生津止咳的作用。女兒更可以輕易說出餘甘子初吃的時候帶酸澀,隨即渴水便會滿口甘甜,它的葉片可以製成枕頭,相當舒適。人仔細細「呃得吓人」!

登香港三大峰

但她最愛看的還是蝴蝶,沒關係,愛女兒所愛。女兒沿途累積了山友對她的讚賞,逐漸變得自信起來,結果在她6歳時已跟我們登上香港三大高峰,作為父母不要輕看孩子的能力,假如我們都輕看他們,還能期望他們活出自信的人生嗎?時光飛逝,愛惜孩子便要更懂得放手,或許就是「生仔要考牌」的其中一個準則吧!

登香港三大峰
國際中藥及食品發展聯會顧問吳敏祺
食玩

屯門 4大商場舉辦屯門山海節 4條上山下海打卡路線推介

經過炎夏洗禮,相信大家的行山意欲已忍了一段日子。踏入初秋, 屯門 4大商場聯手打造「屯門山海節」,引領大家從指定的4個地點出發,輕鬆到達 屯門 4個分別以山系及海系為題的世界級景點,感受大自然之美。除此之外,大家亦可以接受3大上山下海任務,從另一個角度探索美景。

屯門 4大商場打造首個「屯門山海節」

屯門 上山下海 4大路線推介

山系路線1:走進港版大峽谷 天空之鏡打卡

以 屯門 良景廣場作起點,步行約一個半小時便會到達有「港版大峽谷」之稱的菠蘿山,沿路下山,步行大約 45 分鐘便會到達下白泥,運氣好的話更可拍攝到傳說中的「港版天空之鏡」。

屯門
屯門

山系路線2:俯瞰千島湖美景

從 屯門 富泰商場出發,先沿著 屯門 徑步行約 30 分鐘到打卡勝地「彩虹欄杆」,再繼續步行約三小時前往另一景點「千島湖」,站在觀景台更可俯瞰最美的景色。

屯門

海系路線1:港版邁阿密 欣賞無敵海景

有「港版邁阿密」之稱的浩和街是 屯門 新興打卡熱點。從 屯門 蝴蝶廣場出發,沿途經過蝴蝶灣泳灘,經過超長的沿海堤壩就會去到 屯門 浩和街,不少人會踏單車或駕車前來欣賞日落。

屯門

海系路線2:屯門海岸線 五大泳灘

從 屯門 三聖商場出發,沿着青山灣、加多利灣、舊咖啡灣和新咖啡灣,邊行邊賞海岸線,大約30分鐘就會去到黃金泳灘,旅程完結後亦可到三聖商場著名的海鮮酒家用餐。

屯門

3大另類方法探索大自然

領展4個位於 屯門 的商場 — 良景廣場、蝴蝶廣場、富泰商場及三聖商場推出3大行山任務,讓大家可以從親身遊歷郊外以外的行動欣賞大自然。

任務1:大家在出發前做足郊遊準備,於9月27日至11月30日在 屯門 良景廣場或 屯門 蝴蝶廣場內尋找行山小貼士,素描AR啟動碼, 即可換取「Banana Boat 防曬」一支。(總數共 1,200 份,先到先得,換完即止)

任務2:成為領展會員挑戰三條山海系路線(菠蘿山、浩和街、彩虹欄杆及千島湖),於指定景點拍照打卡及上載到社交平台 #屯門山海節,贏取豐富獎品。(總數共1,800 份,先到先得,換完即止)

任務3:行山時沿路撿拾樹葉,於完成路線後,可透過視頻學習樹葉畫藝術家 Inkgo Lam,製作獨一無 二的 屯門 山海路線樹葉畫。

屯門 良景廣場亦化身露營區,設置山系選物店,雲集四間山系迷必買的戶外用品特色小店,準備過百款山系露營小物,讓大家可以購入最型格的山系裝備,為秋季做好準備!

部分商戶亦以戶外山系及海系用品裝飾,將山海節注入商店,打造專屬山海系型人打卡的期間限定店。

屯門 良景廣場及 屯門 蝴蝶廣場亦找來台灣人氣山系用品品牌 Filter017 推出多功能帆布袋及便攜速乾毛巾,顧客於推廣期內以電子消費$50換取一個印花,憑25個電子印花即可換取多功能帆布袋一個。(總數共400 份,先到先得,送完即止);憑15 個電子印花,即可換取便攜速乾毛巾 一條。(總數共1,200 份,先到先得,換完即止)

限定山系裝備換領活動
電子印花換領日期:10月4日至11月14日
禮品換領日期:10月4日至11月21日
時間:1100-2000
換領地點: 屯門 良景廣場及蝴蝶廣場顧客服務台

時尚

THE NORTH FACE 全新無畏野行秋季系列

THE NORTH FACE 推出全新野行秋季系列,當中包括保暖性高的高領抓絨上衣、兼備造型和運動功能連帽衛衣、純棉印花T恤和針織恤衫,讓你在秋冬中穿上合適的衣服,穿梭於自然景色之間,探索世界之美。

高領抓絨上衣

本季推出的高領抓絨上衣,手感厚實蓬鬆細膩親膚,具有一觸即暖的出色保暖性能;拉鍊設計更易拉合,便捷易穿;配搭上色感溫和的棕色燈芯絨,既十足複古感,亦具利落的高級氣質剪裁。

橙黃色連帽衛衣配備袋鼠式手袋口設計,增加儲物空間,打造運動和休閒的隨心風格。

THE NORTH FACE
黃色針織連帽衛衣$690

The North Face 全新無畏野行秋季系列特別推出數款連帽衛衣單品,棉質針織面料,柔軟透氣,除了滿足較大彈性的同時,具有良好的透氣性和抗皺性。

THE NORTH FACE
米白色針織連帽衛衣$990
THE NORTH FACE
綠色滿印針織連帽衛衣$1,090
THE NORTH FACE
綠色白針織連帽衛衣$990

系列亦推出為探索者新季旅行打造的經典羅紋小高領雙面針織外套。厚實的梭織面料,塑造出柔軟外觀和質感,在低溫天氣中依舊保持舒適;袖口及下擺採用靈活羅紋針織設計,可使運動伸展自如。