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中醫攻防-李灼珊中醫師-每週五, 專欄

孕婦貧血影響貽兒 補血妙方大公開

貧血懷孕期最常見的併發症。女性在懷孕時需要很多精血,因為養胎需要很多血,如果出現貧血,輕度的話,對孕婦及胎兒影響不大,嚴重貧血則會影響胎兒的生長,或會出現畸胎、死胎等。

懷孕時貧血,中醫認為是脾虛所致。脾虛的人,在懷孕期多容易出現偏食或不思飲食,或食後即吐等垷象,孕婦容易因此而導致營養不足,造血不足。另有些女性,本身就有貧血的現象,當懷孕時貧血會加重。妊娠期貧血不可以輕視,需要及時用中藥調補,以免影響胎兒的健康生長。然而,要上班的女性由於飲食、休息等都未如理想,始終較容易造成脾虛。

以下介紹一條適合大部分孕婦補血的中藥方劑:
黃茋1兩,黨參5錢、白朮5錢、桑寄生5錢、鹿茸5錢、川斷5錢、白芍5錢、紅棗5枚。

孕期貧血
女性在懷孕時需要很多血養胎,如果出現嚴重貧血,則會影響胎兒的生長,或會出現畸胎、死胎等。

鹿茸有補腎陽,強筋骨,養血等作用,平時多用於腎虛腰冷,頭暈目眩,或男性陽痿遺精等虛弱之證,亦常用於補血。中醫認為,在人體五臟之中,腎為先天之本,腎精的強弱關係到人的生老病死,由於鹿茸擅長補腎益精,所以能發揮強壯身體,防止早衰,延年益壽的作用,對於孕婦而言,既能補血,又能整體補身。

一般而言,西醫亦會開補血丸給孕婦服食,再加上中藥調補的話,效果更佳。如使用上有疑問,例如擔心藥性衝撞等,最好先諮詢註冊中醫師。

香港註冊中醫,湖南中醫學院中醫內科博士李灼珊
香港註冊中醫,湖南中醫學院中醫內科博士李灼珊

中醫攻防-李灼珊中醫師-每週五, 專欄

逆轉女性脫髮危機 附自救妙方

哪有人想出現脫髮,看著鏡中的自己頭髮日漸減少,肯定不是味兒。不過要注意,男女脫髮不論成因、過程、改善方案等,都有一定分別。

以女性脫髮而言,脫落的速度一般比較緩慢,頭髮會慢慢稀疏、枯黃幼弱無光澤,但最終很少會出現全秃。中醫認為,女性脫髮多屬於「營養性血虛性脫髮」,簡單來說就是關乎血虛。例如婦女在產後血虛,或更年期腎虛,內分泌不足時,都會引起脫髮和頭髮稀疏、幼弱、枯黃。亦有些女性是因久病體虛、貧血,或癌症化療後等因素而出現脫髮。

血不足會影響毛髮囊的供血,頭髮在供血不足的狀況下就會生長緩慢,並且容易脫落。

頭髮的潤養來源於血液,但頭髮生長的根基則來自腎的精氣。女性常因月經過多和生育引致血虛、血不足。血不足會影響毛髮囊的供血,頭髮在供血不足的狀況下就會生長緩慢,並且容易脫落。所以,女性脫髮除了要用中藥外洗的幫助,還需要內服一些補血和補腎的中藥,內外兼治才能更有效地起作用。以下是其中一條內服經驗方:

黨參5錢,何首烏5錢,墨旱蓮4錢,桑椹4錢,黃精5錢,杜仲5錢,桑寄生5錢,白芍4錢,淮山5錢,炙甘草3錢。以上中藥用四碗半水煲煎成一碗,每天飲一劑,以十劑為一療程。身體健康了,頭髮自然就會濃密和烏黑。正式使用前可先諮詢註冊中醫師。

香港註冊中醫,中醫內科博士李灼珊