標籤: 陰虛

中醫攻防-李灼珊中醫師-每週五, 專欄

日與夜多汗 用藥也各有不同

從沒有一年的初夏像今年那麼熱!不但熱,濕度也高,一般人在這樣的天氣下已很辛苦,「多汗症」患者更苦不堪言。中醫的方劑對多汗症有一定幫助,但日間多汗和晚上多汗,中醫認為可能屬於不同的證型,或需不同的方劑治療。

多汗症就是指皮膚出汗超出一般生理常態的情況。例如在不太熱的環境,而且是沒有運動量的情況下,卻仍大汗淋漓浸濕衣衫,便可能是一種多汗症了。相反,若行山、跑步時大量出汗,不應立即視之為多汗症,必須綜合其他因素考慮。

多汗症有些是病理性的,亦有很多是沒有任何病理因素的。屬於病理性的例如結核病、甲狀腺亢進、腎上腺皮質功能亢進等,都可引致身體無端大量出汗。

中醫辨證要看陰、陽、虛、實,中醫認為多汗症屬於虛證,可分陰虛陽虛。如果在日間大汗淋漓,稱為『自汗』,屬於陽虛;而在夜間睡着時出汗濕衫者稱為『盜汗』,屬於陰虛。我見過很多病人都分不清『自汗』和『盜汗』,其實只要記著以上的分法便可以了。

日間多汗和晚上多汗,中醫認為可能屬於不同的證型,或需不同的方劑治療。

以下介紹兩個治療多汗症的經驗方:

  1. 日間自汗治療方:黃茋1兩、白朮5錢、淮山5錢、芡實5錢、浮小麥5錢、麻黃根5錢、菟絲子5錢、牡蠣1兩、五倍子3錢、大棗5枚。
  2. 夜間盜汗治療方:黃茋1兩、山萸肉5錢、浮小麥5錢、麻黃根5錢、五味子3錢、地骨皮3錢、百合5錢、玄參5錢、糯稻根鬚5錢、甘草2錢。

以上兩個方劑,可每周飲兩次,直至多汗情況改善。但要注意,中藥扶正治療,一般需要時間較長方有效。以上方劑比較安全可靠,適合長時間服用,如有疑問請先諮詢註冊中醫師。

香港註冊中醫,中醫內科博士李灼珊
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出汗等於排毒?

​現代人都說要排毒,而不少網上資訊都鼓吹多流汗,認為流汗是其中一個有效的排毒途徑。的確,排汗有助排出體內廢物毒素,但要注意過猶不及:有些人天生出汗較少,即使做運動也一樣,於是為了出汗,而強行做大量的劇烈運動,甚至焗桑拿,非要出一身汗不可,這就有點太過了。

汗液是我們身體其中一種廢物,每當人體短時間消耗大量物質時,例如劇烈活動,身體就會通過流汗將過多的廢物排出體外。然而,幾時排、排多少則因人而異。若排汗比其他人少,可能有兩個原因:

  • 這人的基本排泄途徑已經足以將體內廢物排出,出汗就會較少,甚至運動時也不太容易出汗,並不需要擔心毒素在體內積蓄的問題。
  • 不易流汗也可能顯示我們身體出現某些方面的不足,例如氣血不足。從中醫角度看,若津液營衛運行不足以達到體表皮膚,就不容易出汗,這是正氣不足的表現,可以用補血行氣的中藥調理。
若坐著、睡著也出汗,除了可能因為天氣太熱,也可能因為身體有其他原因,例如陽虛或陰虛。如不去處理,只會令身體愈來愈虛寒。

所以,汗不是非出不可的,少汗也應看原因,有需要的話辨證論治。反過來說,若坐著、睡著也出汗,除了可能因為天氣太熱,也可能因為身體有其他原因,例如陽虛陰虛。如果陽虛不斷出汗,自己卻以為是正在排毒,甚至滿心歡喜不去處理,陽虛的原因沒解決,陽虛甚至有可能惡化下去,令身體愈來愈虛寒。有問題請諮詢註冊中醫師。

香港註冊中醫,中醫內科博士李灼珊