故事講述雷根·湯普森在幾十年前曾是一名好萊塢的超級影星，以主演超級英雄電影《飛鳥俠》而聞名。雷根常被心中的「 飛鳥俠 」騷擾，伴隨他失敗的事業，他希望透過即將參演的舞臺劇去拿回自己的名聲，然而觀眾只關心他裸體的新聞，最後他看著窗外的鳥說了句「去你媽的鳥人」，接著，他爬上了窗臺後便消失。
即便生活有多鳥，我們都不是鳥人。人的價值並不是依賴著其他人賦予給我們，「內尋本相，不外求妄斷」所以在生活潦倒的時候，我們更加要勇敢地面對自己的人生，積極尋找自己的人生意義，如果只是因為別人的看法而活著，那真的是您的人生嗎？劇中雷根·湯普森老婆的一句也是令人深思:我愛你不一定要祟拜您。男跟女在性別上的不公平讓許多男人希望得到女人的祟拜，然而這種大男人主義依舊存在於這個社會，難道女人一定要裝成祟拜男人的才叫愛嗎？看著身邊的女性一個個要違心去祟拜自己的伴侶，苦口婆心叫您弱起來，我非常認同主角老婆最後選擇離開是對的。女人從來不是弱者，愛情應該是一段公平的關係。
在藝術層面上，這套電影打破了當時英雄片壟斷的外語片市場，證明瞭藝術片的價值。是不是鳥人要看您們自己的選擇。
